středa 2. dubna 2014
Fitbit - ohlédnutí za dvouletým používáním
sobota 22. března 2014
Restart
Je to již několik měsíců, co jsem si založil sportovní sekci blogu a stále jsem čekal na nějakou vhodnou příležitost, jak jej odstartovat. Bylo to jako vždy, kdy člověk čeká na nějaký blíže nespecifikovaný impulz, na nějaké znamení. Prostě žádné nepřišlo. Včera jsem si na to vzpomněl u příležitosti svých 40. narozenin. Je to hrozné číslo, ještě jsem si na něj nezvykl, ale lepší už to nebude, budu se s tím muset naučit žít :).
Dlouhá léta pracuji jako IT specialista, což v překladu znamená sedavé zaměstnání s minimem pohybu. Dříve jsem jezdil MTB, ale díky zdravotním problémům jsem toho musel přibližně před čtyřmi roky nechat. Od té doby jsem nesportoval, až do minulého roku, kdy jsem začal postupně s procházkami a prvním nesmělým vyklusáváním. V tuto chvíli se ještě neodvažuji nazývat sportovcem, ale snažím se, aby se to jednou změnilo.
Bystřejší čtenář to již zachytil mezi řádky: Hlavním důvodem je přibývající věk a s tím částečně související první zdravotní problémy respektive civilizační choroby. Dalším důvodem je problém se spánkem. Není nic lepšího, než se před ulehnutím pořádně fyzicky unavit.
Cíle
Mým cílem je být fit a spokojený sám se sebou. V tuto chvíli neumím říct, kde se nachází nějaká meta či hranice, za kterou se začnu se samolibým úsměvem bít v hruď. Osobně si myslím, že s jídlem roste chuť a cíle se budou neustále posouvat. Například loni jsem si myslel, že cílem bude uběhnout 5 km bez zastávky. Letos běhám 10 km a pracuji na zlepšení času.
Reakce okolí
Je velmi zajímavé sledovat reakce okolí. Zaznamenal jsem celou škálu různých reakcí: Od maximální podpory rodinných příslušníků a nadšenců se stejným cílem, přes jemné přezírání od dlouholetých sportovců, až po otevřenou nenávist od obézních spoluobčanů, kteří by vám na stezce nejraději nastavili nohu. Ze začátku mne to málem odradilo, ale dnes to již beru jen jako zajímavý sociologický průzkum stavu naší společnosti.
Motivace
Takže nenechme se odradit okolím, začít je možné v každém věku a v každé kondici. Pojďme se navzájem motivovat svými výsledky. Pojďme sdílet své poznatky a zkušenosti. Já jsem již odstartoval a co vy?
čtvrtek 2. ledna 2014
Novoroční hláška
Koukám, že i firemní Windows slavily Nový rok. Hlavní je nazývat věci pravými jmény. Tak šťastný a veselý! :)
středa 1. ledna 2014
Fitbit podporuje M7
Dnes jsem definitivně uložil do šuplíku svůj Fitbit Ultra (pokud byste měl o něj někdo zájem, napište). Důvodem je to, že iOS aplikace Fitbit nyní podporuje M7 motion processor v iPhone 5s, takže již není speciálního gadgetu třeba.
Celé to funguje tak, že se v aplikaci Fitbit vybere nový device MobileTrack. Pak se při každém spuštění Fitbit stáhnout data z M7 a uploadnou se na web. Snadné a jednoduché. Takže mým novým krokoměrem je nyní iPhone.
Celé to funguje tak, že se v aplikaci Fitbit vybere nový device MobileTrack. Pak se při každém spuštění Fitbit stáhnout data z M7 a uploadnou se na web. Snadné a jednoduché. Takže mým novým krokoměrem je nyní iPhone.
pondělí 30. prosince 2013
České svátky 2014
Pokud jste jako já opustili Google Calendar, tak Vám pravděpodobně chybí v současném diáři české svátky pro rok 2014. Já jsem to nakonec vyřešil tak, že jsem si stáhl níže uvedený soubor a naimportoval jej do svého současného kalendáře. Postup je triviální:
- stáhnout níže uvedený sourbo ics
- ve svém současném kalendáři či zvolit import a vybrat stažený soubor
